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Atelier bien-être : prendre soin de ses épaules avec Carolina Alegria

June 14, 2025

2 HRS

$40

Montréal

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Intégrer des exercices qui améliorent à la fois la mobilité et la force, tout en mettant l’accent sur la stabilité grâce à l’activation consciente des muscles des épaules, enrichira votre pratique du yoga et réduira les risques de blessures.

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June 14, 2025

2 HRS

Intégrez force, mobilité et stabilité via l’activation consciente des épaules pour enrichir votre yoga et prévenir les blessures.

Étirements Profonds & Sonothérapie avec Jen Atoapoma

July 13, 2025

2 HRS

Harmonie des hanches combine mouvement doux, méditation guidée et bain sonore pour libérer tensions et favoriser détente et équilibre intérieur.

Formation Avancée en Séquençage avec Dina, Anna & Geneviève

September 18, 2025

3 jours, de 8h à 19h

Élevez votre enseignement. Renforcez votre pratique. Déverrouillez de nouveaux niveaux de créativité et de Cette formation est conçue pour les enseignants qui souhaitent raffiner leurs compétences en séquençage intelligent, approfondir leur compréhension anatomique et trouver une plus grande confiance dans leur enseignement.