Inversion: Série intensive pour débutant.e.s

Série intensive de 5 semaines | 12 septembre - 10 octobre 2026

Tous les samedis de 12h45 à 14h45

Cette série intensive s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent se sentir plus à l’aise la tête en bas et progresser vers des inversions libres, solides et maîtrisées.

Au fil des cinq semaines, nous explorerons la technique, l’équilibre, la force et l’endurance à travers différents exercices. Nous travaillerons également votre confiance, pour vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre progression.

L’objectif est de vous donner les outils et la structure nécessaires pour pratiquer avec régularité, mieux comprendre votre corps et progresser vers des inversions stables et autonomes.

Que vous soyez complètement débutant.e ou que vous pratiquiez déjà les inversions, cet série vous permettra de développer votre équilibre et de vous affranchir progressivement du mur.

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