Ruted in my Blackness w/ Jen & Shaundell

Une expérience bien-être en l’honneur des femmes et des hommes noirs. Un cours de Pilates tous niveaux pour faire le plein d’énergie, se renforcer et bouger avec intention, suivi d’étirements profonds des hanches pour libérer les tensions. Nous terminerons par un échange bienveillant et inspirant. Venez comme vous êtes.

* À noter que cet atelier est offert en anglais.