Class Type

Pilates Sculpt

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Un cours complet qui fusionne les principes classiques du Pilates avec les bienfaits puissants d’un renforcement musculaire à faible impact, basé sur la résistance. Une séquence pensée pour réveiller ta force et faire monter la température d'un cran. Tu en ressortiras solide, centré.e et merveilleusement revitalisé.e.

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Cours Communautaire

Offert à un tarif réduit, ce cours accessible est idéal pour tous les niveaux. Il met l'accent sur la force, la respiration et le mouvement conscient, renforçant ainsi la confiance en soi.

Équilibres sur les mains

Développer la force, le contrôle et la confiance en soi grâce à des exercices, un travail d'équilibre et des pratiques d'inversion ludiques.

Barre

Un mélange dynamique de ballet, de yoga et de Pilates. Pointez, sculptez et transpirez sur des rythmes qui vous donnent envie de bouger.