Class Type

Power Flow

Intensity Level:

Une classe dynamique et chauffée conçue pour mettre votre force au défi tout en mettant l'accent sur des mouvements fluides et sécuritaires. Chaque séance présente des flows uniques et créatifs avec une touche personnelle. Les élèves sont encouragés à se sentir à l'aise avec la série Fyra flow avant de plonger dans un Power Flow.

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Barre
Un mélange dynamique de ballet, de yoga et de Pilates. Sculptez, piquez et transpirez en des battements qui vous donne envie de bouger.
Cours Karma
Basée sur les dons et ouverte à tous les niveaux, cette classe soutient notre organisme de bienfaisance mensuel. Se déplacer, respirer et donner en retour, localement et globalement.
Core
Un entraînement à haute énergie axé sur la musique qui cible tout votre core. Des intervalles rapides et des mouvements fonctionnels renforcent la force et la stabilité.
Power Flow
Vinyasa chauffé dynamique alliant force, souffle et créativité pour l'exploration.