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Yin & Tonic

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Le cours Yin & Tonic offre le summum de la relaxation profonde. Cette pratique apaisante propose des postures au sol tenues plusieurs minutes, ciblant les tissus conjonctifs du corps, aidant à relâcher les tensions et à améliorer la flexibilité. Pour bonifier votre expérience, un.e massothérapeute offre pendant le cours des massages apaisants et un soutien tonique alors que vous tenez la pose. Vous en ressortirez enraciné.e et profondément nourri.e.

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Un entraînement haute intensité soutenu par la musique et ciblant la ceinture abdominale. Des intervalles rapides et des mouvements fonctionnels qui entretiennent la force et la stabilité.
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Yin & Tonic
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