Class Type

Cours Communautaire

Intensity Level:

Les cours communautaires sont des cours offerts à un tarif réduit ($8). Ces cours conviennent aux étudiant.e.s ayant divers degrés d'expérience en yoga. Souvent enseignée par de nouv.eaux.elles enseignant.e.s apportant fraîcheur et enthousiasme au studio, cette pratique fondamentale met l'accent sur la force, l'endurance et la confiance en soi. Les postures sont maintenues plus longtemps pour encourager un engagement profond, en mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et le mouvement conscient.

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Cours Communautaire
Offert à un tarif réduit, ce cours accessible est idéal pour tous les niveaux. Il met l'accent sur la force, la respiration et le mouvement conscient, renforçant ainsi la confiance en soi.
Body Sculpt
Entraînement complet combinant Vinyasa, séries fortifiantes et respiration, pour développer l'endurance.
Fyra
Hatha yoga en salle chauffée pour développer l’équilibre, alliant force, respiration et pleine conscience.
Yin & Tonic
Une pratique apaisante du yin avec des étirements de longue durée et un soutien de massage pratique. Profondément relaxant, réparateur et ancrant.